SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanina

  • [...] Skład oparty tylko na sprawdzonych substancjach. Żadnych dziwno brzmiących składników bez badań, opinii i gwarancji działania. Konkretny, nieprzekombinowany skład: kofeina, beta alanina, kreatyna, tauryna, ekstrakt tribulus terrestris i smilax officinalis. Tylko tyle i aż tyle. Kreatyna – najczęściej stosowana w kulturystyce substancja [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5049 Data: 2015-12-09 20:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw do sprawdzenia, masa.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningiem 3. ZMA apteczne przed snem DNT: 1. Mono rano 5g 2. ZMA przed snem Cykl na tym będzie trwał 7 tygodni. W 8 tygodniu: 1-15 dnia Beta alanina 4 kapsy ( w jakich porach ?) 16-25 dnia beta alanina + DAA 4 kapsy po 2 rano i 2 przed snem 25-50beta alanina + DAA+ Inhibitor 2 kapsy : 1 rano i 1 wieczorem 51-55 Inhibitor Bedzie tak dobrze ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2012-02-19 15:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna bez przerwy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Załączony produkt występuje w kapsułkach jak i smakowym proszku. Dla uzyskania jeszcze lepszych efektów warto połączyć kreatynę z beta-alaniną, która wpływa na zwiększenie beztłuszczowej masy ciała oraz wytrzymałości. Dzięki takiemu połączeniu Twój trening może stać się bardziej efektywny. Badania [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13616 Data: 2019-07-17 19:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta alanina przez jaki czas

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Cześć! Myślę, że spokojnie możesz kontynuować suplementację beta alaniną. Jeżeli korzystasz z niej jedynie przed treningiem, to nie ma powodów przestawania jej stosowania. Nawet jeżeli stosowałeś ją codziennie to nie ma powodów aby przestać ją suplementować. Suplementacja beta alaniną pozwoli na zmniejszenie zmęczenia i lepszą regenerację. Aby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2021-09-29 15:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + beta alanina dawkowanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Nie rozpisałeś ile gram czego przed i po treningu stosujesz, więc spieszę z pomocą. Jak dla mnie kreatyna z beta alaniną to zestaw idealny, pozwala uzyskać turbo doładowanie :) Beta alanina stosowana podnosi poziom karnozyny w mięśniach, w wielkim skrócie oznacza to że Twoje mięśnie będą mogły pracować efektywniej podczas każdego treningu, w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2021-10-07 09:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @sony po raz kolejny już pokazujesz kompletny brak podstawowej wiedzy na temat supli. tak, taka jest moja opinia , oceniam takze dzialanie beta alaniny . Przyznam ,ze nawet lubie uczucie mrowienia bo to mnie bardziej napędza do cwiczen. Poza tym bralem activlab beta alanina 6kaps (6g) i nic nie odczułem , thermo pump 2porcje dają 2g BA , a uczucie [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 16017 Data: 2013-04-14 21:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump vs cm3 trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli nie masz kasy, to CM3 albo CP lub: ACTIVLAB CREATINE BETA ALANINE - kreatyna, beta alanina ACTIVLAB CREA SHOT 2.0 - mix kreatyn, beta alanina, tauryna Hi Tec BetaBolicł - mix kreatyn, Beta-alanina, Tauryna ACTIVLAB CREA SHOT - KREATYNA, AAKG, GLUTAMINA a jeżeli finanse cię nie ograniczają, to wybierz coś z poniższych: UNIVERSAL SHOCK THERAPY [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2014-04-07 12:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta alanina

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] BA: http://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_zwi%C4%99ksza_wydajno%C5%9B%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bni-t704669.html http://potreningu.pl/articles/4407/beta-alanina-kompendium-wiedzy--cz--i http://potreningu.pl/articles/4411/beta-alanina-kompendium-wiedzy--cz--ii http://potreningu.pl/articles/3148/beta-alanina--hit-czy-kit [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2016-05-27 11:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta alanina dla kogo, jakie jest jej działanie?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] bardziej wydolny. Dłuższa praca mięśnia, to możliwość wykorzystania dłuższego czasu jego pracy pod napięciem, co przekłada się na silniejszy bodziec treningowy. Pomimo że beta-alanina wykazuje działanie głównie wspomagające wytrzymałość, to z powodzeniem używana jest przy cyklach typowo masowych, czy siłowych razem z kreatyną, wspomagając [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2020-01-10 08:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple z geranium.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] -Rhodolia Rosea 3% -ATP -4-Hydroxyisoleucine -Glycerol -Geranium Extract (Plant) 2.USP LABS Jack3d Zastrzeżona mieszanka Jack3d: 4145,00 mg - AAKG - monohydrat kreatyny - beta alanina - kofeina - 1.3 Dymetilamilamyna (Garanyum) - ekstrakt z jagód Schizandra (standaryzowany do Schizandrol A) 3.CTD LABS NOXI PRO Miezanka Noxipro 5600 mg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6314 Data: 2013-03-27 14:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wędrujących pod naszą skóra po zażyciu są dowodem na jej silniejsze działanie? Na te i parę innych pytań postaram się odpowiedzieć w cyklu tekstów. Beta-alanina (inaczej beta-alanyl-L-histydyna), wraz z L-histydyną tworzą dipeptyd będący jednym z głównych buforów naszych mięśni – karnozynę. Uznaje się, że około 40% zdolności buforujących [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2018-02-13 10:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BETA ALANINA I JEJ ZASTOSOWANIA!!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wędrujących pod naszą skóra po zażyciu są dowodem na jej silniejsze działanie? Na te i parę innych pytań postaram się odpowiedzieć w cyklu tekstów. Beta-alanina (inaczej beta-alanyl-L-histydyna), wraz z L-histydyną tworzą dipeptyd będący jednym z głównych buforów naszych mięśni – karnozynę. Uznaje się, że około 40% zdolności buforujących [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2018-02-13 10:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osoby które stosowały Beta-Alaninę

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowałeś Beta-Alaninę? 3-6 miesiecy 2. W jakich dawkach i ile porcji stosowałeś Beta-Alaniny raz tylko w dni treningowe 6g, a raz codziennie po 3g w dnt i 6g w dt 3. Czy beta-alanina była dla ciebie odczuwalna? tak, po okresie 2 miesiecy zauwazalny wzrost wytrzymalosci-treningi tez byly glownie pod tym katem 4. Czy Beta-alanina pomogła ci w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2011-07-17 12:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osoby które stosowały Beta-Alaninę

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Jak długo stosowałeś Beta-Alaninę? -4 miesiace 2. W jakich dawkach i ile porcji stosowałeś Beta-Alaniny -chyba 4,5g dziennie 3. Czy beta-alanina była dla ciebie odczuwalna? -Tak, odczuwalnie wzrosla wytrzymalosc, dalo sie to bd dobrze zauwazyc na treningach muay thai... lecz na efekty trzeba troche poczekac... poczatkowo watpilem w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2011-07-17 19:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osoby które stosowały Beta-Alaninę

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Jak długo stosowałeś Beta-Alaninę? 10 tygodni 2. W jakich dawkach i ile porcji stosowałeś Beta-Alaniny 6g przed treningiem 3. Czy beta-alanina była dla ciebie odczuwalna? tak 4. Czy Beta-alanina pomogła ci w treningach ? Jeżeli tak to w jaki sposób. Jeżeli nie prosiłbym uzasadnić. tak,ogolna poprawa wytrzymalosci,liczba powtorzen w kazdej serii [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2011-07-17 20:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osoby które stosowały Beta-Alaninę

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Jak długo stosowałeś Beta-Alaninę? ok.3 miechów 2. W jakich dawkach i ile porcji stosowałeś Beta-Alaniny 4g tylko w dni treningowe 3. Czy beta-alanina była dla ciebie odczuwalna? tak 4. Czy Beta-alanina pomogła ci w treningach ? Jeżeli tak to w jaki sposób. Jeżeli nie prosiłbym uzasadnić. mniej się męczyłem przy takich ćwiczeniach jak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2011-07-19 17:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osoby które stosowały Beta-Alaninę

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Jak długo stosowałeś Beta-Alaninę? 8 tygodni 2. W jakich dawkach i ile porcji stosowałeś Beta-Alaniny 3g przed treningiem + 3g po treningu 3. Czy beta-alanina była dla ciebie odczuwalna? tak 4. Czy Beta-alanina pomogła ci w treningach ? Jeżeli tak to w jaki sposób. Jeżeli nie prosiłbym uzasadnić. Tak, zauważyłem o wiele większą [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2011-07-19 19:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GEAR - Crea Shock

    Temat
    GEAR

    [...] to innowacyjny stack kreatynowy, który w jednym produkcie łączy dwie najbardziej popularne i cenione formy kreatyny, czyli azotan i chlorowodorek, wzmocniony opatentowaną beta–alaniną (CarnoSyn®) i dodatkiem ekstraktu z nasion kozieradki pospolitej. Kompletna i zbilansowana formuła, której składniki wpływają na siebie wzajemnie i uzupełniają [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4640 Data: 2014-04-10 21:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Beta-Alanine

    Temat
    Fitness Authority

    [...] - Zwiększa wydajność treningu oraz tempo regeneracji - Zwiększa produkcję tlenku azotu (NO) Beta-alanine z linii Performance to przed treningowy preparat dostarczający beta-alaninę w opatentowanej formie CarnoSyn®, wzbogacony L-histydyną i witaminą B6. Polecany osobom dorosłym, aktywnym fizycznie, w okresach najbardziej wyczerpujących [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3585 Data: 2014-08-28 16:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karnozyna (beta-alanyl-L-histydyna) jest powstającym wewnątrz organizmu dipeptydem, syntetyzowanym z β-alaniny i L-histydyny w reakcji katalizowanej przez syntetazę karnozynową z udziałem ATP. Związek ten znajduje się w całym organizmie, a szczególnie w miejscach, gdzie występuje duże zapotrzebowanie na energię, m.in.: w mózgu, sercu i mięśniach [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2018-03-01 12:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)